Meditação Formativa Online
Neste momento de crise na saúde, que se estende para uma crise social e econômica, as reações emocionais podem se transformar em um turbilhão sem controle e sem direção
Nenhuma transição é fácil.
O recolhimento pode estampar para nós aquilo que mais procuramos evitar: nós mesmos.
Nesse cenário em que temos que conviver intensamente conosco e com outros, como podemos lidar com as emoções destas relações?
Como lidar com o tédio, com a ansiedade, o medo, as dúvidas e a inseguranças que os momentos de crise trazem?
Como manter nossos processos emocionais diante de um cenário incerto de vida?
Podemos entender que não estamos isolados, mas em recolhimento, ainda temos contato e grupos de apoio.
O objetivo da meditação formativa online é oferecer um espaço para nos recebermos em nossas emoções, facilitar a conversa e a compreensão de como encontrar um lugar de equilíbrio no meio de tantos desequilíbrios.
Vamos aprender a lidar com novos ritmos, com as mudanças, oferecendo um lugar online em que possamos dar sustentação para pequenos esforços que podem abrir novas possibilidades.
Os encontros são baseados em técnicas de meditação, na teoria e prática da auto-influência emocional e troca de experiências.
Os grupos acontecerão com uma hora de duração a cada quinze dias, serão feitos por plataforma online, acessada a partir de um link para inscritos, com preço de R$ 30,00 por participante a cada grupo (caso não consiga arcar com esse valor, envie uma mensagem).
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